冷月葬花❀女人世界 - Powered by Discuz! Board

標題: 中暑之後飲食5大忌 [打印本頁]

作者: Aita3032 時間: 2010-2-6 00:33 標題: 中暑之後飲食5大忌

　　中暑之後，人體非常虛弱，在恢復過程中需注意飲食。

　　1. 忌狂飲水。中暑病人應採用少量、多次飲水方法，每次以不超過300ml 為宜，切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液而影響消化，還會引起反射性排汗亢進，導致體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可促使熱痙攣(抽風)的發生。

　　2. 忌油膩韌性食物。

　　3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑後，大多有脾胃虛弱之象，大量食用生冷食物會進一步損傷脾胃陽氣。

　　4. 忌偏食。

　　5. 忌純補。中暑之後，暑氣未清，雖有體虛之症，但不能單純用補法。過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。

歡迎光臨冷月葬花❀女人世界 (http://wth.tw/)