白羊座：
這是主宰憤怒、性能量的星座，自我得不到滿足就會憤怒，他們有憤怒就發洩，火氣來得快，消得快，舒服了自己，很容易傷害別人。
自我調節：經常參加競爭性到運動，來轉化憤怒能量。也要學會站在別人的位置想一想，
忠告：世界不是以你的需求最重要。
金牛座：
金牛的緩慢、執著在十二星座中稱首，他們受到壓力的時候易於憤怒，通常能夠在無意識中壓抑自己，但是，一旦發作，對自我和外界的破壞力都極大。有名的人物如希特勒、薩達姆、托尼布萊爾。
自我調節：參與藝術性和修煉活動，如園藝、聲樂，把憤怒能量化為美麗和超越。別忘記，佛祖也是金牛座。
忠告：學會用另一個角度看問題。
雙子座：
雙子具有變色龍的能力，即使產生力憤怒情緒，憤怒也會被在理性地的思考中削弱，「心理Earthquake」級別較低。面對外界的衝突，他們以逃跑主義而聞名。缺乏敏感的情感，他們被認為具有「氣死其他十一個座」的能力。
自我調節：經常讀書、腦風暴、遊戲消除焦慮和憤怒情緒。
忠告：情感不在大腦中思考。
巨蟹座：
他們內在情感敏感，感到情感安全受到威脅就會本能地防守，巨蟹通常不直接發作，將不滿憤怒化為情緒的間接發洩，被稱為「情緒操縱」，以導致別人的內疚感。
自我調節：學會無償的關懷，多參與家庭建設、關心他人，
忠告：安全感在你心中，別人無法給予和奪走。
獅子座：
他們以驕傲、脾氣大而著稱，自尊、自我中心收到傷害，憤怒大火就會燃燒，獅子的持久性超過白羊座。一旦獅子的憤怒受到壓制，就會產生「憂鬱的獅子」。
自我調節：自我表達極為重要，獅子多參與藝術、表演、領導活動。
忠告：世界並不是以你為中心，別人不是你的僕人。
處女座：
他們善意自我管理，卻不善於自我表達，他們常常壓抑憤怒的情緒。完美主義和的能力，是處女座憤怒的根源。
自我調節：學會無償地為人服務，不要嘗試改變別人。
忠告：不要「雞蛋裡面挑骨頭」。 |
